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"Finde die Sonne in Dir und erfreue Dich an den kleinen Wundern des alltäglichen Lebens!"

AKTUELLES

FAMILIEN YOGA
In den Familienyoga Stunden herrscht eine fröhliche Atmosphäre, in der sich Kinder und Eltern oder Großeltern begegnen und zusammen ausprobieren.
Es findet eine Begegnung auf Augenhöhe statt, die die emotionale Bindung und das gegenseitige Vertrauen fördert.
Familienyoga ist eine wunderbare Zeit mit viel Bewegung und Entspannung.
Samstag, 21.10.2017 von 14:30 - 15:45 Uhr (Kinder 3-5 Jahre), von 16:15 - 17:30 (Kinder 6-10 Jahre), Kursgebühr: 15,-EUR (jedes weitere Kind 5,-EUR)
Ort: Bauchladen Klein-Welzheim, Liebigstraße 8, 63500 Seligenstadt
Anmeldung unter 0170-2915291 oder info@luftgespinst-yoga.de



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Yoga-Stunden sind ein Raum jenseits des oft hektischen Alltags. Hier gibt es keine Anforderungen, keinen Stress, keinen Wettstreit, keinen Leistungsdruck. Diese Zeit gehört nur Dir und der Aufmerksamkeit für Deinen Körper.

Dein Körper ist ein Instrument, das auf alles in Deinem Leben reagiert. Er fühlt sich gut an, wenn alles im Gleichgewicht ist. Er zeigt Dir, wenn etwas zu viel ist oder etwas fehlt. Mit Hilfe von Yoga lernst Du Deinen Körper kennen und seine Zeichen verstehen. Die Übungen kannst Du im Alltag anwenden - wenn die Wut mal aus dem Bauch raus muss, der Rücken vom Schulranzen schmerzt oder Du nicht einschlafen kannst.


Manchmal bedarf es nur eines Lächelns und ein grauer (All-)Tag wird bunt. Yoga hilft Dir dabei.

Ich biete Yoga-Kurse für Kinder und Familien an. Kursinfo Und ich gestalte auf Anfrage Kindergeburtstage entsprechend den Bedürfnissen und Wünschen Ihres Kindes.
Sprechen Sie mich an!


Yoga für Kinder...
● weckt die Bewegungsfreude
● beugt Haltungsschäden vor
● schult das Ernährungsbewusstsein
● fördert die Interaktion beider Gehirnhälften
● stärkt das Selbstbewusstsein
● lehrt Empathie und Achtsamkeit, sich selbst und anderen Menschen gegenüber
● fördert Entspannung und Gelassenheit (z.B. in Prüfungssituationen)
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Yoga für Familien...
● gibt Kindern und Eltern die Möglichkeit, sich ganz aufeinander einzulassen
● fördert das Zusammengehörigkeitsgefühl
● schafft einen einzigartigen gemeinsamen Erfahrungsraum
● fördert das gegenseitige Vertrauen
● ermöglicht Begegnungen jenseits des Alltags
● weckt Freude und Offenheit zwischen Kindern und Eltern


Yoga in der Schule...
● bietet den Kindern in der Schule und in der (Ferien-)Betreuung eine Ruhepause
● über den Förderverein der Schule
● Projektwoche
● AG
● Schulferienbetreuung: Yoga in der Einrichtung, oder als Ausflug in den Bauchladen